sušenky Pims
Vysoký GI
GL 49 na 100 g
- obsahuje určité množství vlákniny
- vysoký obsah přidaného cukru
sušenky Pims má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 30. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tyto nabízejí podobný zážitek jako sušenky, ale s výrazně nižším GI (10 oproti 70) a GL (2 oproti 49), čímž zabraňují prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Sušenky z mandlové mouky a přírodních sladidel (stevie/erythritol) - GL 7 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda nabízí uspokojivou sladkou pochoutku s nízkým glykemickým indexem (GI 20 a GL 4) v porovnání s vysoce cukernatými sušenkami.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 1 na 100 g Tato náhrada nahrazuje rafinované sacharidy bílkovinami a zdravými tuky, což vede k mnohem stabilnější glykemické reakci (GI 20, GL 1).
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušenky Pims je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 45 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství vlákniny
- poskytuje rychlou energii
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoce průmyslově zpracované potraviny
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušenky Pims?
sušenky Pims má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 49 na 100 g.
Je sušenky Pims vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušenky Pims má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Sušenky z mandlové mouky a přírodních sladidel (stevie/erythritol).
Jak sušenky Pims ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sušenky Pims má glykemickou zátěž 49 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte sušenky Pims v aplikaci Logi, s vaší porcí.
