Vanilková náplň
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Obsahuje nenasycené tuky
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Vanilková náplň má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Příbuzné formy
- GI 20 · GL 1 na 100 g tofu broccoli filling
Náplň z tofu a brokolice - GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
Náplň z cibule a hub - bylinková nádivkaGI 60 · GL 15 na 100 g herb
- GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
Jahodová náplň - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
Kokosová náplň - GI 65 · GL 33 na 100 g key lime
Náplň z key lime - GI 60 · GL 33 na 100 g praline
Pralinová náplň
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vanilková náplň je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 45 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nenasycené tuky
- Nízký obsah sodíku
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Velké množství přidaného cukru
- Nedostatek vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilková náplň?
Vanilková náplň má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je Vanilková náplň vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vanilková náplň má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Hustý, krémový jogurt oslazený stévií.
Jak Vanilková náplň ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilková náplň má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vanilková náplň v aplikaci Logi, s vaší porcí.
