Pralinová náplň
Střední GI
GL 5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 33 na 100 g
- Obsahuje některé zdravé nenasycené tuky z ořechů
- Vysoký obsah přidaného cukru
Pralinová náplň má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Hazelnut paste offers a similar nutty flavor profile with a significantly lower GL of 2 compared to the praline filling's GL of 33.
Lískooříšková pasta - GL 4 na 100 g 85% dark chocolate provides a satisfying, rich treat with a much lower glycemic impact (GL 4) than the high-sugar praline filling.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 5.6 na 100 g Tahini serves as a nutrient-dense, lower-glycemic alternative (GL 2) that can provide a creamy texture similar to praline fillings in many culinary applications.
Klasické tahini
Příbuzné formy
- GI 20 · GL 1 na 100 g tofu broccoli filling
Náplň z tofu a brokolice - GI 20 · GL 2 na 100 g onion mushroom filling
Náplň z cibule a hub - bylinková nádivkaGI 60 · GL 15 na 100 g herb
- GI 65 · GL 29 na 100 g strawberry
Jahodová náplň - GI 60 · GL 33 na 100 g coconut
Kokosová náplň - GI 65 · GL 33 na 100 g key lime
Náplň z key lime - GI 70 · GL 38 na 100 g lemon
Citronová náplň
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pralinová náplň je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 500 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 50 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 45 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 18 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje některé zdravé nenasycené tuky z ořechů
- Poskytuje malé množství vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Ultra zpracované
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pralinová náplň?
Pralinová náplň má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5; na 100 g je glykemická zátěž 33.
Je Pralinová náplň vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pralinová náplň má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Lískooříšková pasta.
Jak Pralinová náplň ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pralinová náplň má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Pralinová náplň v aplikaci Logi, s vaší porcí.
