Klasické tahini

GI 35 · NízkýGL 0.8 / polévková lžíce8/10

Nízký GI

35 GI

GL 0.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 5.6 na 100 g

Logi skóre 8/10

Klasické tahini má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Klasické tahini je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

595

Kalorie

16 g

Sacharidy

17 g

Bílkoviny

53 g

Tuky

na 100g

50%

Mírný

Proč toto skóre?

Obsahuje: sezam

Jaký je glykemický index Klasické tahini?

Klasické tahini má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 5.6.

Je Klasické tahini vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Klasické tahini má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Klasické tahini má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Klasické tahini v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sezamová pasta s pálivou paprikou (4 na 100 g).

Zkontrolujte Klasické tahini v aplikaci Logi, s vaší porcí.