Klasické tahini
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Klasické tahini má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Klasické tahini řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Klasické tahini je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž a index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a bílkovin
- ✓ Obsahuje převážně nenasycené tuky
- ✗ Velmi vysoký celkový obsah tuku
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Střední obsah nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 595 kcal |
| Sacharidy | 16g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 9.3g |
| Rozpustná | 2.8g |
| Nerozpustná | 6.5g |
| Bílkoviny | 17g |
| Tuky | 53g |
| Nasycené | 7g |
| Nenasycené | 46g |
| Sodík | 16mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasické tahini?
Klasické tahini má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Klasické tahini vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasické tahini má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Klasické tahini ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Klasické tahini má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →