trubička
Vysoký GI
GL 49 na 100 g
- Provides quick energy
- High glycemic index and load
trubička má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 19. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazně nižší glykemickou zátěž (GL) 2 oproti 49, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 8 na 100 g Tato volba představuje uspokojivou pochoutku s nižším glykemickým indexem a hodnotou GL 8, která drasticky snižuje dopad na hladinu glukózy.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
trubička je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 8 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Provides quick energy
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed refined flour
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index trubička?
trubička má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 49 na 100 g.
Je trubička vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
trubička má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak trubička ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
trubička má glykemickou zátěž 49 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte trubička v aplikaci Logi, s vaší porcí.
