Amarena třešně
Vysoký GI
GL 188 na typická plechovka (400 g) · GL 47 na 100 g
- Obsahuje některé antioxidanty z třešní
- Velmi vysoký přidaný cukr
Amarena třešně má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 188.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Toto poskytuje uspokojivou alternativu bohatou na bílkoviny s velmi nízkou glykemickou náloží (GL 1), která pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi ve srovnání s třešněmi s vysokým obsahem cukru.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g Toto je vynikající dezertní náhrada s nízkým glykemickým indexem (GL 1), která poskytuje zdravé tuky a vlákninu, aby se zabránilo výkyvům hladiny cukru v krvi spojeným s třešněmi Amarena.
- GL 7 na 100 g Lesní borůvky jsou nutričně bohatou ovocnou variantou s výrazně nižší glykemickou náloží (GL 7), než je původní volba.
Borůvky lesní
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Amarena třešně je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkem) | 60 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 55 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje některé antioxidanty z třešní
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký přidaný cukr
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Ultra-zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Amarena třešně?
Amarena třešně má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 188; na 100 g je glykemická zátěž 47.
Je Amarena třešně vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Amarena třešně má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Jak Amarena třešně ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Amarena třešně má glykemickou zátěž 47 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Amarena třešně v aplikaci Logi, s vaší porcí.
