Invertní třtinový sirup
Střední GI
GL 50 na 100 g
- Rychlý zdroj energie
- Velmi vysoký obsah cukru
Invertní třtinový sirup má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- bez GI Alulóza poskytuje podobný profil sladkosti jako sirup s glykemickým indexem 0 a glykemickou náloží 0, čímž zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi způsobenému invertním třtinovým sirupem.
Allulóza - GL 1 na 100 g Erythritol je alternativou s nulovým glykemickým indexem, která nahrazuje vysokou glykemickou nálož 50 obsaženou v invertním třtinovém sirupu, aniž by ovlivnila hladinu glukózy v krvi.
Erythritol - bez GI Extrakt z plodů mnišského ovoce (monk fruit) je přírodní, neglykemické sladidlo, které eliminuje významnou glykemickou nálož invertního třtinového sirupu.
Sladidlo z mnišského ovoce (čistý extrakt) - bez GI Stévie je silné sladidlo s nulovým obsahem kalorií, které zabraňuje rychlému vstřebávání glukózy spojenému s glykemickým indexem 65 u invertního třtinového sirupu.
Čistý extrakt ze stévie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Invertní třtinový sirup je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 310 kcal |
| Sacharidy | 77 g |
| Cukry (celkem) | 77 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 77 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Rychlý zdroj energie
- Bez tuku
- Velmi vysoký obsah cukru
- Ultra-zpracovaná potravina
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Invertní třtinový sirup?
Invertní třtinový sirup má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 50 na 100 g.
Je Invertní třtinový sirup vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Invertní třtinový sirup má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Erythritol.
Jak Invertní třtinový sirup ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Invertní třtinový sirup má glykemickou zátěž 50 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Invertní třtinový sirup v aplikaci Logi, s vaší porcí.
