Kadaif
GI 75 · VysokýGL 49 / 100 g2/10
Vysoký GI
75 GI
GL 49 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Obsahuje ořechy (zdravé tuky)
- Vysoký obsah cukru
Kadaif má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 2. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Hořká čokoláda nabízí bohatý, lahodný chuťový profil s mnohem menším dopadem na hladinu cukru v krvi (GL 4 oproti 49).
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 2 na 100 g Tato možnost poskytuje krémový, sladkokyselý zážitek s mnohem nižší glykemickou náloží (GL 2), než jakou má původní volba.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kadaif je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
410
Kalorie
65 g
Sacharidy
5 g
Bílkoviny
16 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje ořechy (zdravé tuky)
- Určité množství vlákniny
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký glykemický index a zátěž
- Ultra-zpracovaný produkt
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kadaif?
Kadaif má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 49 na 100 g.
Je Kadaif vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kadaif má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).
Jak Kadaif ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kadaif má glykemickou zátěž 49 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Kadaif v aplikaci Logi, s vaší porcí.
