Čokoládový sendvičový sušenka
Vysoký GI
GL 49 na 100 g
- Rychlý zdroj energie
- Vysoký obsah cukru
Čokoládový sendvičový sušenka má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato sušenka poskytuje podobnou texturu a zážitek jako sendvičová sušenka, ale s drasticky nižší glykemickou náloží 1 oproti 49.
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GL 4 na 100 g Tato sušenka nabízí uspokojivý, požitkářský čokoládový zážitek s mnohem nižším glykemickým indexem 20, čímž zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi způsobenému původní sušenkou.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 1 na 100 g Tato sušenka poskytuje krémovou, sladkou a křupavou alternativu, která je mnohem šetrnější k hladině cukru v krvi, s glykemickou náloží pouze 1.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čokoládový sendvičový sušenka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Rychlý zdroj energie
- Praktická svačina
- Vysoký obsah cukru
- Ultra-zpracované potraviny
- Nízký obsah vlákniny a bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoládový sendvičový sušenka?
Čokoládový sendvičový sušenka má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 49 na 100 g.
Je Čokoládový sendvičový sušenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoládový sendvičový sušenka má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Sušenka z mandlové mouky s erythritolem.
Jak Čokoládový sendvičový sušenka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoládový sendvičový sušenka má glykemickou zátěž 49 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Čokoládový sendvičový sušenka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
