sušenka s krémovou náplní
Vysoký GI
GL 49 na 100 g
- poskytuje rychlou energii
- vysoký obsah cukru
sušenka s krémovou náplní má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 8. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Hrst vlašských ořechů a čtvereček hořké čokolády (>85 % kakaa)GL 2 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (2 oproti 49) a glykemický index (15 oproti 70), což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
- GL 2 na 100 g Tato možnost poskytuje podstatné snížení glykemické nálože (2 oproti 49) a zároveň přidává bílkoviny a vlákninu, které pomáhají zpomalit vstřebávání glukózy.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
sušenka s krémovou náplní je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- poskytuje rychlou energii
- pohodlná svačina
- vysoký obsah cukru
- vysoce průmyslově zpracované
- nízký obsah vlákniny a bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index sušenka s krémovou náplní?
sušenka s krémovou náplní má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 49 na 100 g.
Je sušenka s krémovou náplní vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
sušenka s krémovou náplní má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Hrst vlašských ořechů a čtvereček hořké čokolády (>85 % kakaa).
Jak sušenka s krémovou náplní ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
sušenka s krémovou náplní má glykemickou zátěž 49 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte sušenka s krémovou náplní v aplikaci Logi, s vaší porcí.
