Sušená řepa

GI 64 · StředníGL 6.8 / polévková lžíce5/10

Střední GI

64 GI

GL 6.8 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 45.3 na 100 g

Logi skóre 5/10

Sušená řepa má glykemický index 64, vyšší než běžný Celá červená řepa (61). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 6.8.

Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Sušená řepa je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

318

Kalorie

70.8 g

Sacharidy

11.9 g

Bílkoviny

1.26 g

Tuky

na 100g

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Sušená řepa?

Sušená řepa má glykemický index 64 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 6.8; na 100 g je glykemická zátěž 45.3.

Je Sušená řepa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Sušená řepa má střední glykemický index (64). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.

Která forma Celá červená řepa má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Celá červená řepa v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celá červená řepa (4.2 na 100 g).

Zkontrolujte Sušená řepa v aplikaci Logi, s vaší porcí.