Nakládaná červená řepa
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nakládaná červená řepa má glykemický index 64, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Nakládaná červená řepa řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Nakládaná červená řepa je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Zdroj vlákniny
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Přidaný cukr
- ✗ Průměrná glykemická zátěž
- ✗ Obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 49 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkem) | 9g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 4g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 200mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nakládaná červená řepa?
Nakládaná červená řepa má glykemický index 64, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 8 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nakládaná červená řepa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nakládaná červená řepa má střední glykemický index (64). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Nakládaná červená řepa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nakládaná červená řepa má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →