Červená řepa v konzervě
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Červená řepa v konzervě má glykemický index 64, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Červená řepa v konzervě řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Červená řepa v konzervě je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah kalorií
- ✓ Zdroj dietních vláken
- ✗ Přídavek cukru
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Relativně vysoké zpracování
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 49 kcal |
| Sacharidy | 11g |
| Cukry (celkem) | 8.5g |
| Přirozené | 6.5g |
| Přidané | 2g |
| Vláknina | 1.8g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1.3g |
| Bílkoviny | 0.7g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 250mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Červená řepa v konzervě?
Červená řepa v konzervě má glykemický index 64, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Červená řepa v konzervě vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Červená řepa v konzervě má střední glykemický index (64). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Červená řepa v konzervě ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Červená řepa v konzervě má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →