bruschetta chips
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
bruschetta chips má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 21. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2.7 na 100 g Lněné krekry jsou vynikající nízkoglykemickou alternativou s GI 10 a GL 2,7, která pomůže zabránit prudkým výkyvům glukózy spojeným s původní volbou.
Lněné krekry - GL 17.4 na 100 g Pražená cizrna poskytuje uspokojivé křupání s mnohem nižším GI 28 a GL 17,36 a nabízí lepší obsah vlákniny a bílkovin pro zpomalení trávení.
Pražená cizrnová svačina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bruschetta chips je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 3.5 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.3 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 13.5 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Poskytuje střední množství bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoká glykemická nálož
- Vysoce průmyslově zpracované s přidanými cukry a tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bruschetta chips?
bruschetta chips má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je bruschetta chips vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bruschetta chips má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Lněné krekry.
Jak bruschetta chips ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bruschetta chips má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte bruschetta chips v aplikaci Logi, s vaší porcí.
