chalva
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
chalva má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 5. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tento dezert představuje uspokojivou alternativu bohatou na živiny s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 2 oproti 45).
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 7 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda je klasický způsob s nízkým glykemickým indexem, jak uspokojit chuť na sladké bez prudkého zvýšení hladiny cukru v krvi, které způsobuje chalva.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
chalva je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 32 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- High in saturated fat
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index chalva?
chalva má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je chalva vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
chalva má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak chalva ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
chalva má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte chalva v aplikaci Logi, s vaší porcí.
