Mořská sůl karamel
Střední GI
GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Extrémně vysoký obsah cukru
Mořská sůl karamel má glykemický index 60, nižší než běžný Karamel (65). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 50.4.
Aktualizováno 10. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Karamel
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mořská sůl karamel je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 65 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 60 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Nízký obsah bílkovin snižuje inzulínový náraz
- Extrémně vysoký obsah cukru
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Žádná vláknina
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mořská sůl karamel?
Mořská sůl karamel má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 50.4; na 100 g je glykemická zátěž 42.
Je Mořská sůl karamel vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mořská sůl karamel má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Datlový karamel.
Která forma Karamel má nejnižší glykemickou zátěž?
Mořská sůl karamel má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Karamel v této databázi (42 na 100 g).
Zkontrolujte Mořská sůl karamel v aplikaci Logi, s vaší porcí.
