kobliha s náplní

GI 75 · VysokýGL 41 / 100 g2/10

Vysoký GI

75 GI

GL 41 na 100 g

Logi skóre 2/10

Contains some protein
High sugar content

kobliha s náplní má glykemický index 75 (Vysoký).

Aktualizováno 29. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru)
GL 8 na 100 g Tento muffin nabízí podobný zážitek z pečiva, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 8 ve srovnání se 41 u koblihy, což vede k mnohem menšímu výkyvu hladiny cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
GL 4 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda poskytuje uspokojivou a lahodnou pochoutku s minimální glykemickou náloží (GL) 4, čímž zabraňuje prudkému nárůstu glukózy způsobenému koblihou.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

kobliha s náplní je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

340

Kalorie

54 g

Sacharidy

5 g

Bílkoviny

11 g

Tuky

na 100g

Kalorie	340 kcal
Sacharidy	54 g
Cukry (celkem)	18 g
Přirozené	4 g
Přidané	14 g
Vláknina	2 g
Rozpustná	0.6 g
Nerozpustná	1.4 g
Bílkoviny	5 g
Tuky	11 g
Nasycené	3.5 g
Nenasycené	7.5 g
Sodík	320 mg

Stupeň zpracování

95%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Contains some protein
Provides quick energy
High sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index kobliha s náplní?

kobliha s náplní má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 41 na 100 g.

Je kobliha s náplní vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

kobliha s náplní má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru).

Jak kobliha s náplní ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

kobliha s náplní má glykemickou zátěž 41 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte kobliha s náplní v aplikaci Logi, s vaší porcí.