Maltesers

GI 62 · StředníGL 40 / 100 g1/10

Střední GI

62 GI

GL 40 na 100 g

Logi skóre 1/10

Obsahuje určité množství bílkovin
Vysoký obsah cukru

Maltesers má glykemický index 62 (Střední).

Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
GL 4 na 100 g Dark chocolate provides a similar indulgent experience with a significantly lower GI (20 vs 62) and GL (4 vs 40), leading to a much smaller blood sugar spike.
Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby
GL 2 na 100 g This combination offers a satisfying, crunchy, and creamy texture while keeping the GL at just 2, compared to the high GL of 40 in Maltesers.
Čerstvé celé maliny
GL 3 na 100 g Raspberries provide a natural sweetness and satisfying texture with a very low GL of 3, helping to avoid the rapid glucose surge caused by the sugar in Maltesers.
Mandle pražené, bez přidaného oleje nebo soli
GL 3.2 na 100 g Almonds offer a satisfying crunch and healthy fats that help stabilize blood sugar, with a negligible GL of 1 compared to the high-sugar Maltesers.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Maltesers je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

505

Kalorie

64 g

Sacharidy

7.3 g

Bílkoviny

24 g

Tuky

na 100g

Kalorie	505 kcal
Sacharidy	64 g
Cukry (celkem)	53 g
Přirozené	3 g
Přidané	50 g
Vláknina	1.6 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1.1 g
Bílkoviny	7.3 g
Tuky	24 g
Nasycené	14 g
Nenasycené	9 g
Sodík	110 mg

Stupeň zpracování

95%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje určité množství bílkovin
Poskytuje rychlou energii
Vysoký obsah cukru
Vysoce průmyslově zpracované potraviny
Vysoká glykemická zátěž

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Maltesers?

Maltesers má glykemický index 62 (Střední) a glykemickou zátěž 40 na 100 g.

Je Maltesers vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Maltesers má střední glykemický index (62). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).

Jak Maltesers ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Maltesers má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Maltesers v aplikaci Logi, s vaší porcí.