Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje nasycené tuky
Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 8.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 45 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje probiotika
- Bohatý na antioxidanty
- Obsahuje nasycené tuky
- Střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby?
Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými boby v aplikaci Logi, s vaší porcí.
