Cottage sýr s česnekem a koprem

GI 35 · NízkýGL 1.5 / šálek8/10

Nízký GI

35 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Cottage sýr s česnekem a koprem má glykemický index 35, vyšší než běžný tvaroh (10). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 4. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Cottage sýr s česnekem a koprem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

110

Kalorie

3.5 g

Sacharidy

13 g

Bílkoviny

5 g

Tuky

na 100g

35%

Mírný

Obsahuje: mléko

Jaký je glykemický index Cottage sýr s česnekem a koprem?

Cottage sýr s česnekem a koprem má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Cottage sýr s česnekem a koprem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Cottage sýr s česnekem a koprem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma tvaroh má nejnižší glykemickou zátěž?

Cottage sýr s česnekem a koprem má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem tvaroh v této databázi (1 na 100 g).

Zkontrolujte Cottage sýr s česnekem a koprem v aplikaci Logi, s vaší porcí.