Tvaroh s vanilkou a xylitolem
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední míra zpracování
Tvaroh s vanilkou a xylitolem má glykemický index 35, vyšší než běžný Cottage sýr (10). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 15. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Cottage sýr
- GI 10 · GL 1 na 100 g
Cottage sýr - GI 10 · GL 0.5 na 100 g low fat
Cottage sýr se sníženým obsahem tuku - Odtučněný cottage sýrGI 10 · GL 0.7 na 100 g skim
- Bio tvaroh s nízkým obsahem sodíkuGI 27 · GL 1 na 100 g low sodium
- GI 35 · GL 1 na 100 g garlicherb
Cottage sýr s česnekem a koprem - GI 27 · GL 1 na 100 g high protein
Vysokoproteinový cottage sýr - nízkotučný vanilkový tvarohGI 45 · GL 3 na 100 g skimvanilla
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tvaroh s vanilkou a xylitolem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 3.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká glykemická nálož
- Nízký obsah tuku
- Střední míra zpracování
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tvaroh s vanilkou a xylitolem?
Tvaroh s vanilkou a xylitolem má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Tvaroh s vanilkou a xylitolem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tvaroh s vanilkou a xylitolem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Cottage sýr má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Cottage sýr v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Cottage sýr se sníženým obsahem tuku (0.5 na 100 g).
Zkontrolujte Tvaroh s vanilkou a xylitolem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
