těsto na chačapuri
Vysoký GI
GL 39 na 100 g
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic index and load
těsto na chačapuri má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 27. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Květákový korpus nabízí výrazně nižší glykemický dopad (GL 3 oproti 39) při zachování podobné slané, chlebové funkce pro jídlo.
Květákový pizza základ - GL 0.3 na 100 g Mandlová mouka je vynikající nízkoglykemická alternativa (GL 0,81 oproti 39), která poskytuje zdravé tuky a bílkoviny pro stabilizaci hladiny cukru v krvi.
Mandlová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
těsto na chačapuri je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 2.9 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Provides energy from carbohydrates
- Contains some protein
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index těsto na chačapuri?
těsto na chačapuri má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 39 na 100 g.
Je těsto na chačapuri vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
těsto na chačapuri má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Květákový pizza základ.
Jak těsto na chačapuri ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
těsto na chačapuri má glykemickou zátěž 39 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte těsto na chačapuri v aplikaci Logi, s vaší porcí.
