Timbit (koblihová kulička)
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- poskytuje rychlou energii
- vysoký obsah přidaného cukru
Timbit (koblihová kulička) má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Mandle v hořké čokoládě představují uspokojivou, křupavou pochoutku s výrazně nižší glykemickou zátěží (GL) 8 ve srovnání se 41 u koblihy Timbit.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů - GL 1 na 100 g Tato možnost nabízí krémovou alternativu bohatou na bílkoviny s velmi nízkou glykemickou zátěží (GL) 1, která pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 3 na 100 g Celé maliny poskytují přirozenou sladkost bohatou na vlákninu s minimální glykemickou zátěží (GL) 3, což z nich dělá mnohem lepší volbu pro kontrolu glykémie.
Čerstvé celé maliny - GL 8 na 100 g Tento muffin používá mandlovou mouku, aby poskytl zážitek z pečiva a zároveň drasticky snížil glykemickou zátěž (GL) ze 41 na 8.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Timbit (koblihová kulička) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- poskytuje rychlou energii
- obsahuje malé množství bílkovin
- vysoký obsah přidaného cukru
- ultra-zpracovaná potravina
- vysoká glykemická zátěž
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Timbit (koblihová kulička)?
Timbit (koblihová kulička) má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 41 na 100 g.
Je Timbit (koblihová kulička) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Timbit (koblihová kulička) má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů.
Jak Timbit (koblihová kulička) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Timbit (koblihová kulička) má glykemickou zátěž 41 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Timbit (koblihová kulička) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
