jackfruitové chipsy

GI 65 · StředníGL 42 / 100 g3/10

Střední GI

65 GI

GL 42 na 100 g

Logi skóre 3/10

obsahuje vlákninu
vysoký obsah přidaného tuku

jackfruitové chipsy má glykemický index 65 (Střední).

Aktualizováno 28. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

pražené mandlové kousky
GL 2.9 na 100 g Roasted almond nibs provide a satisfying crunch with a significantly lower GL of 2.85 compared to 42, promoting much better blood sugar stability.
Pečené chipsy z kapusty kade
GL 2 na 100 g Baked kale chips offer a similar crispy texture to jackfruit chips but with a drastically lower GL of 2, preventing the sharp glucose spikes associated with the original snack.
Neloupaná dýňová semínka
GL 1 na 100 g Pumpkin seeds are a nutrient-dense, low-GL alternative (GL 1) that provides healthy fats and protein to help blunt any potential blood sugar response.
Mražené maliny
GL 3 na 100 g Frozen raspberries offer a natural sweetness and satisfying texture with a much lower GL of 3, making them a far more blood-sugar-friendly treat than jackfruit chips.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

jackfruitové chipsy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

480

Kalorie

65 g

Sacharidy

3 g

Bílkoviny

22 g

Tuky

na 100g

Kalorie	480 kcal
Sacharidy	65 g
Cukry (celkem)	25 g
Přirozené	23 g
Přidané	2 g
Vláknina	7 g
Rozpustná	2.5 g
Nerozpustná	4.5 g
Bílkoviny	3 g
Tuky	22 g
Nasycené	9 g
Nenasycené	13 g
Sodík	350 mg

Stupeň zpracování

80%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

obsahuje vlákninu
obsahuje některé mikroživiny z jackfruitu
vysoký obsah přidaného tuku
střední glykemická zátěž
průmyslově zpracovaná potravina

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index jackfruitové chipsy?

jackfruitové chipsy má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.

Je jackfruitové chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

jackfruitové chipsy má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je pražené mandlové kousky.

Jak jackfruitové chipsy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

jackfruitové chipsy má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte jackfruitové chipsy v aplikaci Logi, s vaší porcí.