bezlepková tyčinka s borůvkami
Střední GI
GL 42 na 100 g
- obsahuje určité množství vlákniny
- vysoký obsah přidaného cukru
bezlepková tyčinka s borůvkami má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 14. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Tato varianta nabízí podobný chuťový profil díky bobulovitému ovoci, ale výrazně snižuje glykemickou nálož ze 42 na 2.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 3.2 na 100 g Mandle nabízejí uspokojivé křupnutí a zdravé tuky s mnohem nižším glykemickým dopadem (GL 3,24 oproti 42).
Mandle - GL 1 na 100 g Dýňová semínka jsou nutričně bohatou svačinou s nízkým glykemickým indexem, která pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi v porovnání s tyčinkou s vysokou glykemickou náloží.
Neloupaná dýňová semínka
Příbuzné formy
- GI 45 · GL 18 na 100 g chocolatesugar free
Oříšková a kakaová tyčinka - GI 45 · GL 20 na 100 g nutdate
Oříšková tyčinka - GI 45 · GL 24.8 na 100 g prunepumpkinseed
Tyčinka ze švestek a dýňových semínek - GI 45 · GL 25 na 100 g značka: nakd
Nakd tyčinka - Vícezrnná tyčinka Tre MuliniGI 65 · GL 42 na 100 g multi grain
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bezlepková tyčinka s borůvkami je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 15 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství vlákniny
- obsahuje skutečné ovoce (borůvky)
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoká glykemická zátěž
- vysoce průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bezlepková tyčinka s borůvkami?
bezlepková tyčinka s borůvkami má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je bezlepková tyčinka s borůvkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bezlepková tyčinka s borůvkami má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky.
Jak bezlepková tyčinka s borůvkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bezlepková tyčinka s borůvkami má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte bezlepková tyčinka s borůvkami v aplikaci Logi, s vaší porcí.
