Sušené mango
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušené mango má glykemický index 56, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 44 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Sušené mango řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Sušené mango je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 3.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Přírodní zdroj ovoce
- ✓ Nízký obsah sodíku
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Velmi vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 78g |
| Cukry (celkem) | 66g |
| Přirozené | 66.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.4g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.7g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 1.2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 0.9g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušené mango?
Sušené mango má glykemický index 56, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 44 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené mango vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušené mango má střední glykemický index (56). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Sušené mango ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené mango má glykemickou zátěž 44 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →