Sušené jahody
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušené jahody má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Sušené jahody řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sušené jahody je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje dietní vlákninu
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Velmi vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Některé přidané cukry
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 325 kcal |
| Sacharidy | 80g |
| Cukry (celkem) | 65g |
| Přirozené | 55.0g |
| Přidané | 10g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 1g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.9g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušené jahody?
Sušené jahody má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 40 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené jahody vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušené jahody má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušené jahody ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené jahody má glykemickou zátěž 40 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →