cukrem neslazené jahody
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- nízká glykemická nálož
- obsahuje přirozené cukry
cukrem neslazené jahody má glykemický index 40, stejný jako běžný Čerstvé jahody (40).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Čerstvé jahody
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
cukrem neslazené jahody je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 7.7 g |
| Cukry (celkem) | 4.9 g |
| Přirozené | 4.9 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 0.7 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.02 g |
| Nenasycené | 0.08 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízká glykemická nálož
- vysoký obsah vitamínu C
- dobrý zdroj vlákniny
- obsahuje přirozené cukry
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index cukrem neslazené jahody?
cukrem neslazené jahody má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je cukrem neslazené jahody vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
cukrem neslazené jahody má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Čerstvé jahody má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Čerstvé jahody v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čerstvé jahody (2.3 na 100 g).
Zkontrolujte cukrem neslazené jahody v aplikaci Logi, s vaší porcí.
