Krystalizovaný citron
Vysoký GI
GL 42 na 100 g
- Bez obsahu tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
Krystalizovaný citron má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Krystalizovaný citron je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 55 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 55 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez obsahu tuku
- Dodává citronovou chuť bez nutnosti použití celého ovoce
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce zpracované suroviny
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krystalizovaný citron?
Krystalizovaný citron má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 42 na 100 g.
Je Krystalizovaný citron vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krystalizovaný citron má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Krystalizovaný citron ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krystalizovaný citron má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Krystalizovaný citron v aplikaci Logi, s vaší porcí.
