Milo prášek
Střední GI
GL 41 na 100 g
- Obsahuje přidané vitamíny a minerály
- Vysoký obsah přidaného cukru
Milo prášek má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Milo prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 47 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje přidané vitamíny a minerály
- Zdroj rychlé energie
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Ultra-zpracovaná potravina
- Střední glykemický index a vysoká glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Milo prášek?
Milo prášek má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 41 na 100 g.
Je Milo prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Milo prášek má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Kakaová hmota.
Jak Milo prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Milo prášek má glykemickou zátěž 41 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Milo prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
