Kakaová hmota
GI 20 · NízkýGL 2 / 100 g8/10
Nízký GI
20 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 8/10
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Kakaová hmota má glykemický index 20 (Nízký).
Aktualizováno 5. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kakaová hmota je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
70
Kalorie
14 g
Sacharidy
5 g
Bílkoviny
3 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah cukru
- Bohatý na antioxidanty
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
- Hořká chuť může omezit požitek z konzumace
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kakaová hmota?
Kakaová hmota má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Kakaová hmota vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kakaová hmota má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Kakaová hmota ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Kakaová hmota má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Kakaová hmota v aplikaci Logi, s vaší porcí.
