vanilkový cheesecake

GI 55 · StředníGL 15 / 100 g2/10

Střední GI

55 GI

GL 15 na 100 g

Logi skóre 2/10

Moderate protein content
High sugar content

vanilkový cheesecake má glykemický index 55 (Střední).

Aktualizováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem)
GL 1 na 100 g Tento dezert nabízí bohatou, krémovou chuť podobnou cheesecaku, ale s výrazně nižší glykemickou zátěží (GL) 1 oproti 15.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
GL 2 na 100 g Tato náhrada nabízí krémový, sladký a nakyslý profil s glykemickou zátěží (GL) pouze 2, což zajišťuje mnohem stabilnější glykemickou odezvu než cheesecake.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

vanilkový cheesecake je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

340

Kalorie

28 g

Sacharidy

6 g

Bílkoviny

23 g

Tuky

na 100g

Kalorie	340 kcal
Sacharidy	28 g
Cukry (celkem)	21 g
Přirozené	4 g
Přidané	17 g
Vláknina	0.6 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.4 g
Bílkoviny	6 g
Tuky	23 g
Nasycené	13 g
Nenasycené	10 g
Sodík	270 mg

Stupeň zpracování

90%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Moderate protein content
Contains calcium
High sugar content
High saturated fat
Ultra-processed

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index vanilkový cheesecake?

vanilkový cheesecake má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 15 na 100 g.

Je vanilkový cheesecake vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

vanilkový cheesecake má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).

Jak vanilkový cheesecake ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

vanilkový cheesecake má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte vanilkový cheesecake v aplikaci Logi, s vaší porcí.