vanilkový flan

GI 45 · NízkýGL 9 / 100 g3/10

Nízký GI

45 GI

GL 9 na 100 g

Logi skóre 3/10

vanilkový flan má glykemický index 45 (Nízký).

Aktualizováno 8. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

vanilkový flan je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

120

Kalorie

20 g

Sacharidy

4 g

Bílkoviny

3.5 g

Tuky

na 100g

80%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index vanilkový flan?

vanilkový flan má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.

Je vanilkový flan vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

vanilkový flan má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak vanilkový flan ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

vanilkový flan má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte vanilkový flan v aplikaci Logi, s vaší porcí.