Veganský vanilkový tofu dezert
Nízký GI
GL 6 na typická porce (100 g) · GL 6 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Obsah přidaného cukru
Veganský vanilkový tofu dezert má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Poskytuje výrazně více bílkovin a probiotik bez přidaného cukru, díky čemuž je lepší pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Proteinový prášek z řeckého jogurtu - GL 1 na 100 g Eliminuje přidané cukry a poskytuje antioxidanty a vlákninu z celého ovoce namísto zpracovaných přísad.
Hedvábné tofu - GL 3 na 100 g Má extrémně vysoký obsah vlákniny a zdravých omega-3 tuků, což pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi mnohem účinněji než dezerty na bázi sóji.
Chia pudink
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Veganský vanilkový tofu dezert je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 3.4 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Obsah přidaného cukru
- Nízká hustota vlákniny
- Zpracovaný sójový základ
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Veganský vanilkový tofu dezert?
Veganský vanilkový tofu dezert má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Veganský vanilkový tofu dezert vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Veganský vanilkový tofu dezert má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Veganský vanilkový tofu dezert ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Veganský vanilkový tofu dezert má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Veganský vanilkový tofu dezert v aplikaci Logi, s vaší porcí.
