Proteinový prášek z řeckého jogurtu
Nízký GI
GL 0.3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 2 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku
Proteinový prášek z řeckého jogurtu má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Proteinový prášek z řeckého jogurtu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 75 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah bílkovin
- Minimální úroveň zpracování
- Vysoký obsah sodíku
- Žádná vláknina
- Izolovaná forma bílkovin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinový prášek z řeckého jogurtu?
Proteinový prášek z řeckého jogurtu má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 2.
Je Proteinový prášek z řeckého jogurtu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinový prášek z řeckého jogurtu má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Proteinový prášek z řeckého jogurtu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Proteinový prášek z řeckého jogurtu má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Proteinový prášek z řeckého jogurtu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
