neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi
Nízký GI
GL 4.5 na typická šálek (150 g) · GL 3 na 100 g
- Obsahuje probiotika pro zdraví střev
- Obsahuje přírodní cukry
neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 11. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 7.5 g |
| Cukry (celkem) | 6.5 g |
| Přirozené | 6.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.7 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.5 g |
| Bílkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje probiotika pro zdraví střev
- Nízký obsah přidaného cukru
- Dobrý zdroj bílkovin a antioxidantů
- Obsahuje přírodní cukry
- Nízký obsah vlákniny
- Některé nasycené tuky z mléčných výrobků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi?
neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 3.
Je neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte neslazený kefír s čerstvě nasekanými třešněmi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
