Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje některé nasycené tuky
Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 14. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 0.5 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký glykemický index
- Bez přidaných cukrů
- Obsahuje některé nasycené tuky
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou?
Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Proteinový nápoj s neslazeným řeckým jogurtem a vodou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
