Vanilkový cukr
GI 70 · VysokýGL 70 / 100 g1/10
Vysoký GI
70 GI
GL 70 na 100 g
Logi skóre 1/10
- Všestranné dochucovadlo
- Extrémně vysoká glykemická zátěž
Vanilkový cukr má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
- GI 55 · GL 33 na 100 g sugar free
Snížený obsah cukru - GI 60 · GL 59 na 100 g muscovado
Muscovado cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g caster
Krystalový cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g cultured
Kultivovaný cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g sugar added
Přidaný cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g raw
Surový cukr - GI 65 · GL 65 na 100 g turbinado
Turbinado třtinový cukr
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vanilkový cukr je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lžička | 4 g | 2.8 |
| 1 polévková lžíce | 12 g | 8.4 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
400
Kalorie
99.5 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
0 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 400 kcal |
| Sacharidy | 99.5 g |
| Cukry (celkem) | 99.5 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 99.5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
95%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Všestranné dochucovadlo
- Obvykle se používá v malém množství
- Extrémně vysoká glykemická zátěž
- Obsah čistého rafinovaného cukru
- Nulová nutriční hodnota/vláknina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilkový cukr?
Vanilkový cukr má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 70 na 100 g.
Je Vanilkový cukr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vanilkový cukr má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Vanilkový cukr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilkový cukr má glykemickou zátěž 70 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vanilkový cukr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
