Vanilkový cupcake

GI 70 · VysokýGL 50.4 / kus2/10

Vysoký GI

70 GI

GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g

Logi skóre 2/10

Obsahuje nějaké bílkoviny
Vysoký obsah cukru

Vanilkový cupcake má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 50.4.

Aktualizováno 2. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Muffin z mandlové mouky s přírodními sladidly
GL 7 na 100 g Lower in carbohydrates, higher in fiber, and uses sugar substitutes to minimize blood sugar spikes.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
GL 2 na 100 g High in protein and fiber, significantly lower glycemic load, and no added sugars.
Muffin z ovesných otrub
GL 17 na 100 g Higher fiber and lower sugar content help stabilize blood sugar compared to a traditional vanilla cupcake.

Příbuzné formy

Muffin
GI 70 · GL 38 na 100 g fruit filled

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Vanilkový cupcake je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

410

Kalorie

60 g

Sacharidy

3.5 g

Bílkoviny

17 g

Tuky

na 100g

Kalorie	410 kcal
Sacharidy	60 g
Cukry (celkem)	38 g
Přirozené	6 g
Přidané	32 g
Vláknina	0.7 g
Rozpustná	0.2 g
Nerozpustná	0.5 g
Bílkoviny	3.5 g
Tuky	17 g
Nasycené	8 g
Nenasycené	7 g
Sodík	320 mg

Stupeň zpracování

95%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje nějaké bílkoviny
Poskytuje rychlou energii
Vysoký obsah cukru
Velmi vysoká glykemická zátěž
Nízký obsah vlákniny

Alergeny

Obsahuje: lepekvejcemléko

Může obsahovat: sójaskořápkové plody

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Vanilkový cupcake?

Vanilkový cupcake má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 50.4; na 100 g je glykemická zátěž 42.

Je Vanilkový cupcake vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Vanilkový cupcake má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Muffin z mandlové mouky s přírodními sladidly.

Jak Vanilkový cupcake ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Vanilkový cupcake má glykemickou zátěž 42 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Vanilkový cupcake v aplikaci Logi, s vaší porcí.