Vanilková sušenka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vanilková sušenka má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 48 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Vanilková sušenka řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Vanilková sušenka může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Poskytuje rychlou energii
- ✓ Příjemná chuť
- ✗ Vysoký obsah cukru
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoce průmyslově zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 68g |
| Cukry (celkem) | 32g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 28g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 5g |
| Tuky | 22g |
| Nasycené | 12g |
| Nenasycené | 8g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilková sušenka?
Vanilková sušenka má glykemický index 70, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 48 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vanilková sušenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vanilková sušenka má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Vanilková sušenka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vanilková sušenka má glykemickou zátěž 48 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →