veganská čokoládová sušenka
Střední GI
GL 39 na 100 g
- určité množství vlákniny z kakaa a mouky
- vysoký obsah přidaného cukru a glykemická zátěž
veganská čokoládová sušenka má glykemický index 60, nižší než běžný Sladké sušenky (70).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Sladké sušenky
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Sladké sušenky - nízkosacharidová sušenkaGI 18 · GL 2 na 100 g low carb
- cukrovinka s lískovými oříšky bez cukruGI 25 · GL 13.8 na 100 g chocolatehazelnut
- proteinová vanilková sušenkaGI 55 · GL 21 na 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 na 100 g značka: oreo
Oreo sušenka - GI 65 · GL 39 na 100 g značka: lenny_larryschocolate
Sušenka s čokoládovými kousky - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
Čokoládové sušenky - +9 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
veganská čokoládová sušenka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 30 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 28 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 3.3 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 300 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- určité množství vlákniny z kakaa a mouky
- malé množství rostlinných bílkovin
- neobsahuje cholesterol ze živočišných surovin
- vysoký obsah přidaného cukru a glykemická zátěž
- energeticky bohatá s vysokým obsahem nasycených tuků
- průmyslově zpracovaná potravina s nízkou hustotou mikroživin
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index veganská čokoládová sušenka?
veganská čokoládová sušenka má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 39 na 100 g.
Je veganská čokoládová sušenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
veganská čokoládová sušenka má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Sladké sušenky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sladké sušenky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž nízkosacharidová sušenka (2 na 100 g).
Zkontrolujte veganská čokoládová sušenka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
