pařený knedlík
Vysoký GI
GL 40 na 100 g
- nízký obsah nasycených tuků
- vysoký glykemický index a nálož
pařený knedlík má glykemický index 85 (Vysoký).
Aktualizováno 2. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy pařený knedlík
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pařený knedlík je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 47 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah nasycených tuků
- obsahuje určité množství bílkovin
- vysoký glykemický index a nálož
- nízký obsah vlákniny
- středně průmyslově zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pařený knedlík?
pařený knedlík má glykemický index 85 (Vysoký) a glykemickou zátěž 40 na 100 g.
Je pařený knedlík vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pařený knedlík má vysoký glykemický index (85) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Sušená tofu kůže.
Která forma pařený knedlík má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami pařený knedlík v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Dýňové mantou (24 na 100 g).
Zkontrolujte pařený knedlík v aplikaci Logi, s vaší porcí.
