smažený mantou
Vysoký GI
GL 41 na 100 g
- poskytuje určité množství bílkovin
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
smažený mantou má glykemický index 75, nižší než běžný pařený knedlík (85).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy pařený knedlík
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažený mantou je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- poskytuje určité množství bílkovin
- obsahuje rozpustnou i nerozpustnou vlákninu
- vysoký glykemický index a glykemická nálož
- středně vysoký obsah přidaných cukrů
- průmyslově zpracované a smažené, vysoký obsah tuku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažený mantou?
smažený mantou má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 41 na 100 g.
Je smažený mantou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažený mantou má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma pařený knedlík má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami pařený knedlík v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Dýňové mantou (24 na 100 g).
Zkontrolujte smažený mantou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
