pražené nudle
GI 55 · StředníGL 41 / 100 g4/10
Střední GI
55 GI
GL 41 na 100 g
Logi skóre 4/10
- zdroj energie
- střední glykemická zátěž
pražené nudle má glykemický index 55, stejný jako běžný Těstoviny (55).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Těstoviny
- GI 55 · GL 14 na 100 g
Těstoviny - GI 5 · GL 0.1 na 100 g low sodium
Nízkosacharidové nudle - Polévkové nudleGI 60 · GL 8 na 100 g soup
- vařené instantní nudleGI 73 · GL 15 na 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 na 100 g chinese
Čínské nudle - smažené nudleGI 60 · GL 17 na 100 g fried
- GI 70 · GL 20 na 100 g boiled
Lité nudle - +4 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pražené nudle je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
370
Kalorie
74 g
Sacharidy
12 g
Bílkoviny
2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 74 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1.6 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- zdroj energie
- obsahuje určité množství bílkovin
- nízký obsah přidaných cukrů
- střední glykemická zátěž
- nízký obsah vlákniny
- rafinovaný obilný výrobek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pražené nudle?
pražené nudle má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 41 na 100 g.
Je pražené nudle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pražené nudle má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Těstoviny v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Nízkosacharidové nudle (0.1 na 100 g).
Zkontrolujte pražené nudle v aplikaci Logi, s vaší porcí.
