Těstoviny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Těstoviny má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Těstoviny řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Těstoviny je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Nízký přidaný cukr
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Nízký obsah vlákniny
- ✗ Rafinovaná zrna, nízký obsah mikronutrientů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 138 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 0.6g |
| Přirozené | 0.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bílkoviny | 4.5g |
| Tuky | 2.1g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těstoviny?
Těstoviny má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těstoviny má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Těstoviny ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Těstoviny má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →