smažené těsto
GI 75 · VysokýGL 36 / 100 g2/10
Vysoký GI
75 GI
GL 36 na 100 g
Logi skóre 2/10
- určitý obsah bílkovin
- vysoká glykemická zátěž
smažené těsto má glykemický index 75, vyšší než běžný Těsto (60).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Těsto
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažené těsto je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
390
Kalorie
48 g
Sacharidy
6 g
Bílkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 390 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 13 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
90%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- určitý obsah bílkovin
- poskytuje rychlou energii
- vysoká glykemická zátěž
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažené těsto?
smažené těsto má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je smažené těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažené těsto má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma Těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Těsto (27 na 100 g).
Zkontrolujte smažené těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
