Těsto

GI 60 · StředníGL 27 / 100 g3/10

Střední GI

60 GI

GL 27 na 100 g

Logi skóre 3/10

Poskytuje nějaké bílkoviny
Vysoká glykemická zátěž

Těsto má glykemický index 60 (Střední).

Aktualizováno 22. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku)
GL 20 na 100 g Whole wheat reduces the glycemic load and increases fiber, improving blood sugar response.
Mandlová mouka
GL 1 na 100 g Almond flour lowers the glycemic load and provides more healthy fats, making it better for insulin resistance.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Těsto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

370

Kalorie

45 g

Sacharidy

6 g

Bílkoviny

20 g

Tuky

na 100g

Kalorie	370 kcal
Sacharidy	45 g
Cukry (celkem)	2 g
Přirozené	1 g
Přidané	1 g
Vláknina	2 g
Rozpustná	0.6 g
Nerozpustná	1.4 g
Bílkoviny	6 g
Tuky	20 g
Nasycené	12 g
Nenasycené	7 g
Sodík	350 mg

Stupeň zpracování

75%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Poskytuje nějaké bílkoviny
Obsahuje nenasycené tuky
Vysoká glykemická zátěž
Vysoký obsah nasycených tuků
Nízký obsah vlákniny

Alergeny

Obsahuje: lepek

Může obsahovat: vejcemléko

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Těsto?

Těsto má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 27 na 100 g.

Je Těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Těsto má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku).

Jak Těsto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Těsto má glykemickou zátěž 27 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.