Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku) má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vyšší obsah vlákniny než běžné listové těsto
- ✓ Nižší obsah nasycených tuků
- ✓ Vyrobeno z celozrnných obilovin
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Obsahuje rafinovaný tuk
- ✗ Střední glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 40g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 4.8g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 8g |
| Nasycené | 2g |
| Nenasycené | 6g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku)?
Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku) má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku) má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné listové těsto (nízký obsah tuku) má glykemickou zátěž 20 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →