smažená chalupa tortila
Vysoký GI
GL 36 na 100 g
- poskytuje určité množství bílkovin
- vysoký obsah rafinovaných sacharidů
smažená chalupa tortila má glykemický index 75, stejný jako běžný chalupa shell (75).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy chalupa shell
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažená chalupa tortila je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 13 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- poskytuje určité množství bílkovin
- obsahuje vlákninu
- vysoký obsah rafinovaných sacharidů
- vysoký obsah sodíku
- vysoce průmyslově zpracované a smažené
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažená chalupa tortila?
smažená chalupa tortila má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je smažená chalupa tortila vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažená chalupa tortila má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma chalupa shell má nejnižší glykemickou zátěž?
smažená chalupa tortila má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem chalupa shell v této databázi (36 na 100 g).
Zkontrolujte smažená chalupa tortila v aplikaci Logi, s vaší porcí.
