máslová drobenka
Střední GI
GL 36 na 100 g
- Provides quick energy
- High in added sugar
máslová drobenka má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 1. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Čokoláda s pekanovými ořechy bez cukruGL 7 na 100 g Tato varianta nabízí podobný sladký a křupavý zážitek jako máslová drobenka, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 7 oproti 36.
- GL 7 na 100 g Tyto nabízejí uspokojivou, křupavou texturu s mnohem nižší glykemickou náloží (GL) 7, což z nich dělá lepší volbu pro stabilitu hladiny cukru v krvi.
Lehce pražená slunečnicová semínka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
máslová drobenka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 430 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 16 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Provides quick energy
- Contains some fiber
- High in added sugar
- High in saturated fat
- High glycemic load
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index máslová drobenka?
máslová drobenka má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je máslová drobenka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
máslová drobenka má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Čokoláda s pekanovými ořechy bez cukru.
Jak máslová drobenka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
máslová drobenka má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte máslová drobenka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
